古早味酸梅湯冰涼來襲
酸酸甜甜回甘不澀很是順口
清涼消暑超解渴~
自己動手做酸度/甜度好調整
絕對是每個夏天必喝飲品!
4人份
食材
◎烏梅 70g
◎山楂 50g
◎落紳花 20g
◎陳皮 25g
◎甘草 15g
◎桂花 2g
◎黑棗 50g
調味料
◎冰糖 600g
◎水 5000cc
作法
步驟一
先將洛神花、陳皮、黑棗、山楂、烏梅、甘草洗淨水瀝乾放入鍋中,浸泡冷水半小時
步驟二
浸泡完成後,開大火沸騰後,蓋上鍋蓋轉中火滾煮20~30分鐘
步驟三
放入桂花、水(5000cc)、冰糖(600g),攪拌至大火滾後,轉中小火悶煮20分鐘後放涼,用濾網過濾將食材與酸梅湯分開,加入冰塊即可
肥大叔小撇步
▲梅肉中含有較多的苦味酸物質,酸的收縮力強,所以病人及孕婦應該少飲或忌用酸梅汁
▼最後跟著肥大叔一起複習,不怕遺漏小細節